10kg以上のダイエットに成功した記事はこちら↓。 wwork.hateblo.jp 体重が減るのにしたがって、当然のことながらウエストも10cm程度は減ったわけで。。。 ズボン類が全滅（笑） スーツからデニム・チノそのたパンツ類がみんなデカいのです。 ひと通り買い換…

さすがトリプルワーク。忙しい（笑） 3っつ目のお仕事、警備の関係で勤務表を作ってみたついでに、いろいろ確認してみた。(12月20日現在) 清掃(6時間)→4日(6,300x4=25,200) 警備(基本9時間)→4日(8,800x4=35,200) 清掃+警備→10日(6,300+8,800x10=151,000) 本…

こんな感じです。 シングルワーク：2時～8時半、6.5時間 ダブルワーク：3半時～8時45分、5時間ちょい トリプルワーク：2半時～6時、3.5時間 睡眠負債って知っていますか？ 睡眠負債って知っていますか？ 曜日によって、シフトによっていろいろパターンがあり…

ほんの思いつきですが、ニーズはあると思うんだけど。 ターゲットは広めにアラサーの女性で、20代後半～30代半ばくらいがメインだけど、もう少し広くニーズ取れるはず。 クラスタとしては、ホストクラブでバカ騒ぎするんじゃなくて、他愛もない日常の話を、…